量身定制月子餐@衡水德隆量身定制月子餐培训免费学

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★★★量身定制月子餐已经成为量身定制月子餐市场里十分流行的一支力量，无论是量身定制月子餐淘宝店、量身定制月子餐团购网,量身定制月子餐专卖店还是一些月子中心的餐饮部里，都能看到它的身影。台湾概念量身定制月子餐以强调产后修身塑形为主要诉求，其中以米酒精华和胡麻油为核心配方。台式量身定制月子餐理论认为，产妇坐月子不能喝普通的水，因为那些“大分子团”的水重，会使产后的女性身体松垂，很难恢复体型，因而只能以去掉酒精的专用米酒精华———“月子水”作为饮用、烹调的基础用水。月子期吃油要吃含不饱和脂肪酸和钙质的胡麻油，食用普通的烹调油则会肥胖。台式量身定制月子餐理论还将月子期分为代谢排毒、收缩内脏、进补滋养三个阶段。其中，第一周代谢排毒阶段，食谱中采用很多动物内脏和杂粮，如猪肝、鸡心、五谷米、红豆等，认为可以排除瘀血恶露；第二周收缩内脏阶段，食谱中以补腰为主，加入了腰花等食材；第三、四周进补滋养阶段，以高蛋白为主，加入了鲈鱼、猪脚等食材。这些理论和食谱有没有科学道理呢？营养专业人士认为，月子期专用米露精华水、胡麻油可以减肥塑形的做法并没有科学依据。

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